top of page
Home | O mnie: O mnie

Joga Dobry Ruch - Butikowe Studio Jogi we Wrocławiu

lub napisz | @ | msg | zadzwoń

Zacznij dbać o siebie z jogą, niezależnie od wieku

​

Witaj w naszym butikowym studio jogi we WrocÅ‚awiu. Tworzymy miejsce przyjazne dla poczÄ…tkujÄ…cych i potrzebujÄ…cych wytchnienia. Nasze zajÄ™cia prowadzone sÄ… bez rywalizacji i poÅ›piechu, z uważnymi prowadzÄ…cymi, oferujÄ…c szerokÄ… gamÄ™ zajęć oraz możliwość korzystania z różnych form pracy z ciaÅ‚em. Pomagamy odnaleźć drogÄ™ do siebie, rozpuÅ›cić napiÄ™cia w ciele i rozruszać zastaÅ‚e przekonania, wykorzystujÄ…c różne nurty jogi, medytacjÄ™, terapiÄ™ manualnÄ…, refleksologiÄ™ oraz masaże Kobido i transbukalne.

Kiedy gonitwa myÅ›li ciÄ™ przytÅ‚acza, umysÅ‚ gnÄ™bi niepokój, a ciaÅ‚o jest obolaÅ‚e, joga daje spokój, siÅ‚Ä™ i równowagÄ™, niezbÄ™dne do radzenia sobie z wyzwaniami. Proponujemy zajÄ™cia jogi dostosowane do możliwoÅ›ci i zaawansowania, w maÅ‚ych grupach z indywidualnym podejÅ›ciem do uczestniczek i uczestników. W atmosferze ciepÅ‚a i uważnoÅ›ci dbamy o Was, budujÄ…c bezpiecznÄ… spoÅ‚eczność, wolnÄ… od ocen, napiÄ™cia i wyÅ›cigu.

 

​Dlaczego joga?

Joga jest wyjÄ…tkowa, ponieważ nie pyta o wiek, nie wymaga niezwykÅ‚ej sprawnoÅ›ci ciaÅ‚a i nie boi siÄ™ ograniczeÅ„ fizycznych. Można jÄ… praktykować wszÄ™dzie i o dowolnej porze, nie musisz mieć drogiego sprzÄ™tu. Joga nauczy ciÄ™ wrażliwoÅ›ci, uważnoÅ›ci, pomoże zbudować siÅ‚Ä™ fizycznÄ… i przywróci stan równowagi emocjonalnej. Daj jej szansÄ™, a ona otworzy przed tobÄ… zupeÅ‚nie nowÄ… perspektywÄ™.

​

​

​

​

O mnie

DziÄ™ki jodze odnajdujÄ™ siebie, odkrywam relacjÄ™ miÄ™dzy ciaÅ‚em, sercem i umysÅ‚em. UczÄ™ siÄ™ moich granic, wspóÅ‚pracy z ograniczeniami oraz zarzÄ…dzania emocjami. Jestem czÅ‚onkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. UkoÅ„czyÅ‚am trzyletni kurs nauczycielski u Katarzyny Pilorz i regularnie uczestniczÄ™ w szkoleniach i warsztatach organizowanych przez SJIP, doskonalÄ…c swoje umiejÄ™tnoÅ›ci u czoÅ‚owych nauczycieli metody w Polsce i za granicÄ…. Moimi inspiracjami sÄ… Katarzyna Pilorz, Marek Bednarski, Robert Spica oraz David Meloni.

W lipcu 2020 roku obroniłam pracę dyplomową napisaną pod kierunkiem prof. Lesława Kulmatyckiego na Studiach Podyplomowych Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim.

Zarezerwuj czas na zajęcia i zacznij już teraz. Zapraszam!

WiÄ™cej informacji znajdziesz na Dobry Ruch.

​

Home | O mnie: Informacje
Na zdjęciu jest osoba w pozycji drzewa z jogi Iyengara

Studio Joga Dobry Ruch WrocÅ‚aw od 2020. Nauczanie wg jogi B.K.S. Iyengara, Vinyasa joga, Joga Kundalini, Yogilates, Yin joga, Hathajoga,  stacjonarne zajÄ™cia jogi: joga dla poczÄ…tkujÄ…cych, kurs jogi dla poczÄ…tkujÄ…cych, joga dla dzieci, zajÄ™cia jogi indywidualne. Warsztaty jogi i wyjazdy.
W studiu dziaÅ‚ajÄ… gabinety masażu i fizjoterapii: masaż Kobido, refleksologia, terapia manualna dla sportowców
Wynajmujemy salÄ™ i gabinety z zapleczem na warsztaty i spotkania.

Informacje
 

Kontakt

Adres

JOGA DOBRY RUCH
ul. Szkocka 60 
54-402 Wrocław

Obserwuj nas

  • facebook
  • Instagram

©2020 by Joga Dobry Ruch

bottom of page